 夏だ！薄着だ！ボディメイクだ！と、思っておられる方に素敵なプレゼントです！
 トータルボディメイクコースをお申込みのお客様に嬉しいプレゼントのお知らせ
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“里の整体Ｂｏｄｙ ｂａｌａｎｃｅ ｌａｂｏ”の美容整体無料券プレゼント！
ボディメイクエクササイズの効果を上げるために、是非受けていただ
きたいのが姉妹店の“美容整体”
“スタイル矯正”“プレミアム小顔整体”“Ｏ脚矯正プログラム”の３種
類の中から２つプレゼント！お好きなものをお選びください。
２つ同じＭｅｎｕでもＯＫ！
２０１２年５月１日～３１日まで |
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適度に柔軟、適度な筋肉がボディメイクに重要です！
美容ストレッチコース スタート
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スタイルアップやスタイル維持に欠かせないのが美容ストレッチ！
バストラインやウエストラインを整えるなど、美容を目的としたストレッ
チをマンツーマンで行います。運動の苦手な方や、大勢の人がいると
ころは苦手という方におすすめです！ |
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| Studio Bonitaで元気でかわいい女性を目指す |
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２５歳はお肌の曲がり角と言われていますが、
３０歳は“代謝の曲がり角”と言われているのをご存知ですか？
何もしなければ確実に体系は崩れていってしまうのです。
でも、遅らせる方法はあります！ |
１８歳を境に落ちだす基礎代謝は、イコール筋肉量が減っているという事。
何もしないで若い頃と同じように食事をしていては、自然に脂肪量が増加。加齢と共に腰周辺に脂肪が
付きやすくなってボディラインが崩れてしまったり、ヒップラインや姿勢が悪くなってしまったりと、どんど
んおばさん体型になってしまうのです。
でも、トレーニングや食事で筋肉量を増やせば、消費カロリーも自然とアップしますし、ボディラインを引
締めることもできます。
老化を止めることはできませんが、老化のスピードを遅らせることができるのです。
いつまでも若々しくかわいい女性でいたいですよね。Bonitaで皆さまのかわいいに磨きをかけてください。
| 基礎代謝量を増やすための唯一の方法は筋肉量を増やすこと |
基礎代謝量を増やすための唯一の方法は筋肉量を増やすこと！
筋肉は少ない刺激しか与えないと、そのレベルに耐えられる筋肉を残して、後は必要のないものとして
エネルギーとして使われてしまうのです。
ですから、普通の生活をしているだけでは筋肉は衰える一方で、２０歳を過ぎた頃から年に約１％の割
合で減少していくと言われています。個人差はあるにしろ、確実に少しずつ筋肉は衰えていくので、見た
目の変化や体力の衰えにどのタイミングで気づくかによって３０代４０代の見た目が変わってくるのです。
Body make studio Bonitaでは、実年齢よりも若々しく女性らしい、健康美
を兼ね備えたボディライン作りのためのトレーニング＆エクササイズを行っ
ております。
そして食べないダイエットではなく、食べるダイエットが美ボディ作りには重
要だということをお伝えし、ボディメイク的食事方法をお伝えしております。
食べないダイエットは過去のダイエット方法なのです。
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